【昭島 ブランドストアイベント】『昭島コミュニティーランニング』インターバルトレーニング – TIME TO PLAY BY SALOMON JAPAN-salomon公式|salomon.co.jp
TIME TO PLAY BY SALOMON JPN
TIME TO PLAY BY SALOMON JPN

TIME TO PLAY BY SALOMON JP

EVENT

  • 参加申込必須

【昭島 ブランドストアイベント】『昭島コミュニティーランニング』インターバルトレーニング

 定員20名 イベント会場:サロモン昭島アウトドアヴィレッジ店 東京都昭島市田中町610-4モリパークアウトドアビレッジ内

SALOMONアスリート牧野公則選手がナビゲートするランニングクリニック!
コースは昭島店より立川方面へ4km程度の昭和公園まで走ります。ペースは走りながら談笑を楽しんだりできる速度で行います。
昭和公園にて遊具などを使用したトレーニング・インターバル走のレクチャーをします。楽しみながらステップアップしましょう!

イベントレポート

今回のテーマは「昭島コミュニティランニング インターバルトレーニング」と題し、Salomon昭島店をスタート・ゴールとし、近隣にある昭和公園で11名の参加者が集い実施されました。

講師はSalomonアスリートの牧野が担当し、ウォーミングアップ、インターバルトレーニング、トレーニング後の補給についてレクチャーをさせて頂きました。Salomonのロードシューズ(SONIC PRO 2)を試して頂き、自己紹介や体操を終えて、昭和公園へ向かってウォーミングアップ。

昭和公園へ到着後は、インターバルトレーニングに備えた動き作り(上半身と下半身の連動性を意識付け)を目的として、遊具を使った筋トレ、ランジ、ラダートレーニングを実施し、いざインターバルトレーニングへ!

心肺機能を追い込むのはもちろんですが、動き作りで得た姿勢、フォームを意識しながらインターバルトレーニングを行いました。

きついトレーニングも皆でやれば乗り越えられる。楽しい雰囲気の中、無事にイベントは終了しました。

様々な内容のイベントを計画していきますので、一緒に楽しんで走っていきましょう!
ご参加お待ちしております。

イベント情報

■参加費:¥1,000

■対象者:初級者~中級者 (1km 8分ペース)

■持ち物:ランニングシューズ、ランニングウエア、飲食物(水1L程度)

■講師:Salomonアスリート: 牧野 公則

■テストシューズ:
疲労軽減機能を携えたニューモデル、SENSE PRO MAXと、ロードでの足運びのし易さが魅力のSONIC PRO 2をお試しいただけます。
   SONIC PRO 2 より快適に、健康的に。ロードランニングシューズの新たなカタチ

■申込方法:お電話にてお申し込み下さい。

■申込先:サロモン昭島アウトドアヴィレッジ店 042-519‐7424(11時〜20時 水曜定休日)

イベント参加申込フォーム×

イベント会場

住所:東京都昭島市田中町610-4モリパークアウトドアビレッジ内
電話番号:042-519‐7424(11時〜20時 水曜定休日)
ウェブサイト:http://akishima.salomon.jp

過去のイベントレポート

How to Trail Running~環境適応能力を身につけよう!~

SAPPORO EXPERIENCE BASE 北海道札幌市中央区 宮の森2条16丁目12-1

トレイルランニングには適応力が必要不可欠! SAPPORO EXPERIENCE BASE周辺の地形を利用してトレイルランに必要な動きを身に付けましょう! 走力に自信がなくても大丈夫! 楽しく走る事をテーマに誰でも参加可能!! 登りや下りのレクチャーもありますのでこれからトレランを始めたいという方にもオススメです!...

READ MORE

ランナーとバイカーの交流イベント『お山へGo!』

SALOMON×ban.Kトレイルステーション 北海道札幌市中央区盤渓410

思いっきり山で遊ぼう企画。トレラン・MTBのスペシャリストと一緒に1日楽しんじゃいます。午前は、普段愛好している分野のHow to。ランチは、屋外でBBQを食べながら交流。午後は、お互いのジャンルをプチ体験。意外と共通項目も多いトレランとMTB。これをきっかけにハマっちゃうかも?締めくくりは、ランナー、バイカー合同チームでのミニゲーム。...

READ MORE

How to Trail Running~NAC直前対策!~

SAPPORO EXPERIENCE BASE 北海道札幌市中央区 宮の森2条16丁目12-1

トレイルランニングには適応力が必要不可欠! SAPPORO EXPERIENCE BASE周辺の地形を利用してトレイルランに必要な動きを身に付けましょう! 走力に自信がなくても大丈夫! 楽しく走る事をテーマに誰でも参加可能!! 登りや下りのレクチャーもありますのでこれからトレランを始めたいという方にもオススメです!...

READ MORE
TIME TO PLAY BY SALOMON JPN